• Nevarnosti sedečega načina življenja za zdravje

    Nevarnosti sedečega načina življenja za zdravje

    Svetujemo 25.04.2016
    Sodobni način življenja postaja vse bolj nedejaven in vse bolj sedeč. Raziskave kažejo, da je neprekinjen čas daljšega sedenja povezan z razvojem različnih motenj povezanih z zdravjem in nastankom kroničnih nenalezljivih bolezni. Lahko celo vpliva tako na splošno umrljivost kot tudi na umrljivost zaradi srčno-žilnih bolezni. Daljše in neprekinjeno sedenje negativno vpliva na zdravje tudi tistih posameznikov, ki sicer dosegajo priporočila za telesno dejavnost.
  • Pomen gibanja v otrokovem razvoju

    Pomen gibanja v otrokovem razvoju

    Svetujemo 18.11.2015
    Vloga staršev in vzgojiteljev pri spodbujanju gibalnih in športnih dejavnosti predšolskih otrok je ključnega pomena za zdrav telesni in gibalni razvoj otroka.
  • Kozje mleko

    Kozje mleko

    Svetujemo 18.11.2015
    Znanje o pozitivnih učinkih kozjega mleka in izdelkov iz kozjega mleka narašča, ena njegovih nesporno največjih prednosti pa je zagotovo lahka prebavljivost.
  • Zdravje na krožniku

    Zdravje na krožniku

    Svetujemo 22.10.2015
    Grozdje za zdravo kožo, okusna in z antioksidanti bogata bučna semena ter zelena zakladnica vitaminov – por. Predstavljamo tri zdrava živila.
  • Kako izbrati primerno športno vadbo

    Kako izbrati primerno športno vadbo

    Svetujemo 16.10.2015
    V poplavi številnih oblik športne rekreacije v današnjem času se zdi, da je skorajda nemogoče takoj izbrati prvo, ki nam bo pisana na kožo. Kako lahko izberemo takšno, ki je primerna za nas in naše sposobnosti?